
28.4.2009
28. dubna 2009 v 12:08 | Luni | Jídelníček
Komentáře
ahoj, no jasne, rada spriatelim,uz som si ta aj pridala :)
Jen 20? 20km ujedes za hodinu... Jakou rychlosti jezdis? :-// JEstli chces zhubnout, pridej vic pohybu. 20km je fakt malinko.
mne na chut do jedla pomaha pit vela vody a zvykat zvykacky. hlavne sa skus vyhnut sladkemu; to je najvacsi zabijak dobrej vole a predsavzati. ja ak chcem schudnut, tak to radsej nejem. lebo ako som uz pisala, bud zjem celu cokoladu alebo len kusok. nic medzi tym neexistuje.
Ahojky, diky za komentik. K tomu jidlu. Porce celkem malinke,ale muze se vzdy pridat zeleninka,takze diky ni z toho je normalni porce. Kdyztak ke me mrkni-dala jsem fotojidelak. Me to urcite pomaha. Hladovkama a malyma porcema jsem si totalne zpomalila metabolismus,takze jsem pomalu nejedla a pritom se vaha nehybala. Ted jsem konecne po hodne dlouhe dobe pod 59kg(jim takhle tak 3tydny) a jim porad-takze mam hodne energie a nejsem tak nervni :D
zatím hezu jídeláček ;) držím palce, a jíst více malých porcí opravdu pomáhá,zrychluješ si tím metabolismus, pořád pracuje a spaluje :-) když nejíš, vypne se a nepálí nic... tudíž nehubneš :(
moc hezky jidelnicek, ikdyz mozna by si enmela vynechavat uplne veceri i druhou svacinku ;) ale zase mas muj obdiv ze to tahkle vydrzis ;) a moc hezky thinspo, takovou postavicku bych taky chtela :D
Ahojky, před asi dvěma tydnama jsem si založila pro ana blog, abych měla co dělat, páč jsem už taková napůl ana/mia dýl a vcelku se mi dařilo... Tak pls mrkni ;)Díky,papá
Ahojky, dik za koment, je fakt ze pesan mi dava hodne stesti, porad mi nejaky ty kilca prebejvaj ale uz to tak nehrotim, kdyz to pujde dolu tak jedine dobre, kdyz ne tak se z toho nezhroutim:)