http://luni-ana.blog.cz/ cs <div>Ahoj holky, tak jsem zase spátky.. Víkend byl dost naprd, protože jsme byli s přítelem u jeho rodičů, takže jsem musela stále jíst.. A fakt mám pocit, že jsem každým dnem tlustčí.. Úplně že vorvaň.. Jenomže pak jsem si řekla, že já skutečně nezačnu hubmnout do doby, než si koupím váhu, co bude možný až tak za 2 týdny, ale nevadí.. Protože i když moc nejím, nevím, jestli to má nějaký účinky- krom toho když vidím, že váha jde dolů, tak mě to hecuje ještě 1000x víc.. Nemůžu se už na sebe ani dívat do zrcadla, ale touha po jídle je silnější.. Nevím jak to překonat.. Je mi jasný, že začátky jsou nejhorší, už jsem to zažila 2x, pak to už jde v pohodě.. Akorát tenhle začátek se mi zdá nekonečný..</div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="color:#800000"><strong>Snídaně:</strong> <span style="color:#000">Vícezrnná bulka s máslem a okurkou</span></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Svačina:</strong> <span style="color:#000">2 kousky bábovky :(</span></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Oběd:</strong> <span style="color:#000">Těstovinový salát</span></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Svačina:</span></strong></div><div><strong><span style="color:#800000">Večeře:</span></strong></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pití:</strong> <span style="color:#000">Voda</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pohyb:</strong> <span style="color:#000">Práce</span></span></div><div><br /></div><div><span style="color:#800000"><span style="color:#000">Bod pro mě- přes víkend jsem ušlapala 20 km na kole:)</span></span></div><div><br /></div><div><span style="color:#800000"><img width="326" height="372" title="qw" alt="qw" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/918/498/9de386a525_40861921_o2.jpg" /></span></div> http://luni-ana.blog.cz/0904/28-4-2009 http://luni-ana.blog.cz/0904/28-4-2009 Jídelníček Tue, 28 Apr 2009 12:08:08 +0200 <div>No já to včera úplně zkazila.. Taky to znáte, že se přes den držíte a večer je úplně nejvíc kritický? Já si pak řeknu, že snad mi to neublíží a když to sním, tak si to chci z toho hnusnýho žaludku vymlátit.. Nesnáším se za to.. Já už večer nechci jíst!!!!!!!</div><div><br /></div><div><span style="color:#800000"><strong>Snídaně:</strong> <span style="color:#000">Jeden malý celozrnný croisant a musli s jogurtem</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Svačina:</strong> <span style="color:#000">Nic</span></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Oběd:</span></strong> <span style="color:#000">Zeleninový salát</span></div><div><strong><span style="color:#800000">Svačina:</span></strong> <span style="color:#800000"><span style="color:#000">Trochu raciolek a pár jahod</span></span><br /></div><div><strong><span style="color:#800000">Večeře:</span></strong></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pití:</strong> <span style="color:#000">Voda</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pohyb:</strong> <span style="color:#000">Práce</span></span></div> http://luni-ana.blog.cz/0904/23-4-2009 http://luni-ana.blog.cz/0904/23-4-2009 Jídelníček Thu, 23 Apr 2009 10:34:41 +0200 <div>Tak jsem se k vám holky už fakt vrátila.. Stále jsem to oddalovala, i když jsem chtěla být hubená, tak jsem se nemohla přinutit přestat jíst a něco s tím začít dělat.. A víte co mě přimělo znova být štíhlá? Přítel.. Včera jsme leželi v posteli a řekl mi: "No když jsme se začali my dva vídat, tak jsi ještě byla taková hubeňounká.. " Jako to mě úplně že nejvíc dostalo.. Až jsem se rozbrečela.. Tak se mi nakonec potvrdilo to, co jsem si myslela, že když to jednou pustíš, tak se to vše úplně zesere.. Přibrala jsem od tý doby 3 kila, ale asi je to dost vidět.. Strašně mě mrzí, že jsem to v té době nedotáhla ke svému cíly, co bylo 50 kg a skončila jsem na 54 kg.. Ale teď se mi to povede!! Hlavně- jde přeci léto, ne? </div><div><br /></div><div><span style="color:#800000"><strong>Snídaně:</strong> <span style="color:#000">Nic</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Svačina:</strong> <span style="color:#000">Hrst japonské směsy</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Oběd:</strong> <span style="color:#000">Půlka okurky a trochu sýra + pár jahod</span></span> </div><div><strong><span style="color:#800000">Svačina:</span></strong> Taková špenátová rolka<span style="color:#800000"><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Večeře:</span></strong> Jeden toast a perník </div><div><span style="color:#800000"><strong>Pití:</strong> <span style="color:#000">Voda, kafe</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pohyb:</strong> <span style="color:#000">Práce</span></span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img width="211" height="382" title="qr" alt="qr" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/961/814/9bce441f63_40861958_o2.jpg" /></div> http://luni-ana.blog.cz/0904/22-4-2009 http://luni-ana.blog.cz/0904/22-4-2009 Jídelníček Wed, 22 Apr 2009 12:29:13 +0200 <div>http://s6.bitefight.cz/c.php?uid=108135</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Uplně že nejlepší věc</div> http://luni-ana.blog.cz/0902/22-2-2009 http://luni-ana.blog.cz/0902/22-2-2009 Různé Sun, 22 Feb 2009 16:39:48 +0100 <div><span style="color:#800000"><strong>Snídaně:</strong> <span style="color:#000">Nic</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Svačina:</strong> <span style="color:#000">Jogurt</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Oběd:</strong> <span style="color:#000">Špenátová polívka a jedna fit tyčinka</span><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Svačina:</span></strong> <span style="color:#800000"><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Večeře:</span></strong> <span style="color:#800000"><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pití:</strong> <span style="color:#000">Voda, zelený čaj vitao:)</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pohyb:</strong> <span style="color:#000">Práce</span></span></div><div><br /></div><div>Bohužel začínám mít pocit, že to nezvládnu.. Fakt chci být hubená, krásná, dokonalá.. Akorát mám jídlo hrozne ráda a nedokážu přestat jíst.. Na druhou stranu když už jsem to jednou zvládla, proč ne po druhý? :)))</div><div><br /></div><div><br /></div><div><img width="480" height="640" title="qt" alt="qt" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/553/043/dbf81f3a45_40861970_o2.jpg" /></div> http://luni-ana.blog.cz/0902/6-2-2009 http://luni-ana.blog.cz/0902/6-2-2009 Jídelníček Fri, 06 Feb 2009 11:00:38 +0100 <div>Tak tohle je fakt úplně že největší moje thinspo. Miranda Kerr, teď chodí s Orlandem Bloomem a je fakt boží.. Krásná postava a nádherná tvář..</div><div>Kéž bych tak někdy vypadala..</div><div>Více v celý článku</div><hr /><div><img width="411" height="555" title="a" alt="a" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/621/325/78dde5aef2_40861652_o2.jpg" /></div><div><img width="424" height="572" title="as" alt="as" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/989/368/36bc78ef58_40861664_o2.jpg" /></div><div><img width="424" height="572" title="ad" alt="ad" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/999/925/8bb958e309_40861682_o2.jpg" /></div><div><img width="424" height="572" title="af" alt="af" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/289/129/a196884dde_40861698_o2.jpg" /></div><div><img width="424" height="572" title="ay" alt="ay" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/746/896/544a9e09db_40861709_o2.jpg" /></div><div><img width="411" height="554" title="ac" alt="ac" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/403/125/aadbd2d8b7_40861724_o2.jpg" /></div><div><img width="424" height="572" title="ag" alt="ag" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/149/628/daf7188781_40861739_o2.jpg" /></div><div><img width="424" height="572" title="ab" alt="ab" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/726/172/22c9061d1d_40861750_o2.jpg" /></div> http://luni-ana.blog.cz/0902/new-thinspo http://luni-ana.blog.cz/0902/new-thinspo Thinspo Thu, 05 Feb 2009 14:02:40 +0100 <div><span style="color:#800000"><strong>Snídaně:</strong> <span style="color:#000">Nic</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Svačina:</strong> <span style="color:#000">Nic</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Oběd:</strong> <span style="color:#000">Půlka okurky a trochu špenátový polívky..</span><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Svačina:</span></strong> <span style="color:#800000"><span style="color:#000">Houska s trochou sýra</span><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Večeře:</span></strong> <span style="color:#800000"><span style="color:#000">Trochu leča- z donucení!!</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pití:</strong> <span style="color:#000">Kafe a voda</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pohyb:</strong> <span style="color:#000">Po včerejším P- Class se pomalu neůžu ani hýbat.. :D</span></span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img width="350" height="523" title="adf" alt="adf" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/892/377/5d79115b05_40854191_o2.jpg" /></div> http://luni-ana.blog.cz/0902/5-2-2009 http://luni-ana.blog.cz/0902/5-2-2009 Jídelníček Thu, 05 Feb 2009 10:35:53 +0100 <div>Tak sem dávám svoje foto- nejnovější, kdo chcete, skoukněte, i tak jsem hrozne tlustá, tak se nelekněte..</div><hr /><div><br /></div><div>Při 55- 56 kg.. Nevím to přesně.. Výška 171 cm.. A samozřejmě totální nespokojenost sama se sebou..</div><div><br /></div><div><img title="as" alt="as" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/508/354/0f687cf293_40824793_o2.jpg" /></div><div><img title="ass" alt="ass" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/094/554/224e0d3c64_40824931_o2.jpg" /></div><div><img title="asss" alt="asss" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/793/393/28ebd341ec_40825030_o2.jpg" /></div><div>A pro porovnání ( bohužel z mýho pohledu jsem na to stále stejně, ne- li hůř..)</div><div><img width="494" height="540" title="ad" alt="ad" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/350/833/5f41fff285_40826678_o2.jpg" /></div> http://luni-ana.blog.cz/0902/foto-4-2-09 http://luni-ana.blog.cz/0902/foto-4-2-09 Moje váha Wed, 04 Feb 2009 17:26:38 +0100 <div><span style="color:#800000"><strong>Snídaně:</strong> <span style="color:#000">Nic</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Svačina:</strong> <span style="color:#000">Nic</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Oběd:</strong> <span style="color:#000">2 zapečený rohlíky se sýrem</span><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Svačina:</span></strong> <span style="color:#800000"><span style="color:#000">Nic</span><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Večeře:</span></strong> <span style="color:#800000"><span style="color:#000">Tak toho se bojím, včera jsem si samozřejmě udělala ještě těstoviny.. Slabá vůle..</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pití:</strong> <span style="color:#000">Voda a coca cola zero</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pohyb:</strong> <span style="color:#000">Hodina na P- Class</span></span></div><div><br /></div><div><img width="300" height="400" title="kl" alt="kl" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/946/035/76fc4923c8_40815193_o2.jpg" /></div> http://luni-ana.blog.cz/0902/4-2-2009 http://luni-ana.blog.cz/0902/4-2-2009 Jídelníček Wed, 04 Feb 2009 14:57:10 +0100 <div><span style="color:#800000"><strong>3. 2. 2009</strong></span></div><div><br /></div><div><span style="color:#000">Ahoj holky, tak jsem se vrátila.. Začnu pomalinky renovovat blog a znova psát. Aby jste si nemysleli, že se stalo něco extra, váhu mám stále kolem 55- 56 kg, ale to je na mé moc.. Krom toho začínám cítit, jak boubelatím:( Proto začínám hezky odznova, pozvolna a do líta bude váha pod 50 kg:) Držte palečky a jsem fakt ráda, že jsem zpátky!!!</span><br /></div><div><br /></div><div><span style="color:#800000"><strong>Snídaně:</strong> <span style="color:#000">Jogurt Activia</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Svačina:</strong> <span style="color:#000">Nic</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Oběd:</strong> <span style="color:#000">Zeleninový salát s celozrnnou houskou</span><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Svačina:</span></strong> <span style="color:#800000"><span style="color:#000">Bohužel budu muset, abych večer nejedla.. Takže: sójový rohlík+ tuňák</span><br /></span></div><div><strong><span style="color:#800000">Večeře:</span></strong> <span style="color:#800000"><span style="color:#000">Troufám si napsat, že nic..</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pití:</strong> <span style="color:#000">Džus s jabky a mátou</span><br /></span></div><div><span style="color:#800000"><strong>Pohyb:</strong> <span style="color:#000">Práce..</span></span><br /></div> http://luni-ana.blog.cz/0902/novy-zaciatok http://luni-ana.blog.cz/0902/novy-zaciatok Jídelníček Tue, 03 Feb 2009 12:10:20 +0100 <div><span style="color:#ff0">Tak co se týče včerejška, měla jsem na oběd kuře na smetaně a večer sýrovou bagetu.. No co, dneska to zlepším, zatím jsem měla jenom ráno kafe a před chvílí zeleninovej salát.. Snad už nic nebudu..</span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/13-8-2008 http://luni-ana.blog.cz/0808/13-8-2008 Jídelníček Wed, 13 Aug 2008 14:03:39 +0200 <div><span style="color:#ff0">Tak včera jsem měla k obědu ještě trochu kuřete s rýží a pak už nic:)</span></div><div><span style="color:#ff0">Dnes v 9:30 kafe</span></div><div><span style="color:#ff0">Pak snad večer dopíšu, ale moc se nechystám jíst..</span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/12-8-2008 http://luni-ana.blog.cz/0808/12-8-2008 Jídelníček Tue, 12 Aug 2008 10:51:46 +0200 <div><span style="color:#ff0">Tak holky.. A je to dneska.. 54 kg!! HURA:))</span></div><div><span style="color:#ff0">Jídelák dopíšu.. Jinak včera jsem večer měla ještě twistera z KFC, ale zůstalo mi pak tak strašně špatně, že jsem ho potají vyzvracela.. Fuj..</span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/11-8-2008 http://luni-ana.blog.cz/0808/11-8-2008 Moje váha Mon, 11 Aug 2008 09:31:04 +0200 <div><span style="color:#ff0">Kašlu na to, skoušela jsem přestat, nepovedlo se, tak na co to hrotit.. Silná slova na někoho, kto není přesvědčen, že chce skončit.. No, tak pokračuju dál, za svým cílem a to je 50 kg..</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Snídaně:</strong> nic</span></div><div><strong><span style="color:#ff0">Svačina:</span></strong> <span style="color:#ff0">banán<br /></span></div><div><strong><span style="color:#ff0">Oběd:</span></strong> <span style="color:#ff0">nic<br /></span></div><div><strong><span style="color:#ff0">Svačina:</span></strong> <span style="color:#ff0">banán<br /></span></div><div><strong><span style="color:#ff0">Večeře:</span></strong></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Pití:</strong> kafe zatím</span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/10-8-2008 http://luni-ana.blog.cz/0808/10-8-2008 Jídelníček Sun, 10 Aug 2008 09:49:13 +0200 <div><span style="color:#ff0">Hážu sem zajímavou fotku.. Že by i Miley Cyrus byla ANA?? Vypadá to jak fotky na blog.. No, ani bych se nedivila, kdyby Hanna Montana musela držet hladovku, tak to v Hollywoodu asi chodí..</span></div><div><img width="480" height="656" title="Miley" alt="Miley" class="center" src="http://nd01.jxs.cz/692/128/edfacc02d6_32519116_o2.jpg" /></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/thinspo http://luni-ana.blog.cz/0808/thinspo Thinspo Thu, 07 Aug 2008 12:07:29 +0200 <div><span style="color:#ff0">No, tak včera to tak pravda nebyla s tou večeří.. Jsem přišla domů a dala jsem si esíčka.. A ráno to bylo znát na váze, takže dneska zase tvrdě.. Ať to jde už dolů jak chci a mám pak pokoj.. A začnu normálně jíst..</span></div><div><span style="color:#ff0"><span style="color:#ff0"><strong>Snídaně:</strong> nic</span></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Oběd:</strong> rybka a celozrnná bagetka<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Večeře:</strong><br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Pití:</strong> voda</span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/5-8-2008 http://luni-ana.blog.cz/0808/5-8-2008 Jídelníček Tue, 05 Aug 2008 10:05:37 +0200 <div><span style="color:#ff0"><span style="color:#ff0"><strong>Snídaně:</strong> nic</span></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Oběd:</strong> cottage s celozrnným rohlíkem<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Večeře:</strong> nic<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Pití:</strong> voda</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>PS: a moje váha.. 54,7 kg :)) už se to hnulo a půjde dolů :))</strong></span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/4-8-2008 http://luni-ana.blog.cz/0808/4-8-2008 Jídelníček Mon, 04 Aug 2008 13:18:59 +0200 <div><span style="color:#ff0">Tak včera jsem si to jídlo trochu zkazila, dneska budu na sebe zase tvrdá, váha se snad hnula, zítra se ráno zvážím a hodím to sem.. Tak mi držte palečky</span></div><div><span style="color:#ff0"><span style="color:#ff0"><strong>Snídaně:</strong> nic</span></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Oběd:</strong> zeleninový salát<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Večeře:</strong> trošku halušek s bryndzou.. mňam :)</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Pití:</strong> kafe a voda<br /></span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/3-8-2007 http://luni-ana.blog.cz/0808/3-8-2007 Jídelníček Sun, 03 Aug 2008 08:56:37 +0200 <div><span style="color:#ff0"><strong>Snídaně:</strong> kinder surprise</span> </div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Oběd:</strong> trošičku romadůru a pár kokosových trubiček<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Večeře:</strong> krajíc chleba se sýrovou pomazánkou..<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Pití:</strong> frapé, voda<br /></span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/2-8-2008 http://luni-ana.blog.cz/0808/2-8-2008 Jídelníček Sat, 02 Aug 2008 10:20:42 +0200 <div><span style="color:#ff0"><strong>Snídaně:</strong> nic</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> nic</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Oběd:</strong> nic</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Svačina:</strong> zeleninový salát</span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Večeře:</strong> nic<br /></span></div><div><span style="color:#ff0"><strong>Pití:</strong> voda, ledový čaj a frapé</span></div> http://luni-ana.blog.cz/0808/1-8-2008 http://luni-ana.blog.cz/0808/1-8-2008 Jídelníček Fri, 01 Aug 2008 10:30:20 +0200